すき焼き弁当

献立・すき焼き
　　　（牛肉・白菜・春菊・しらたき・葱・しいたけ）
　　・ごはん
☆実は先日夕食にすき焼きをしたのだが
　意外に量が食べられなかった
　材料もいろいろあったので今日のお弁当にしました
　すき焼きのお肉は黒毛和牛
　近所のスーパーで１００g￥６９８のお買い得で
　結構美味しいお肉です！

　今日は午後から検査を受けてきます
　昨年６月に受けた人間ドックの乳がん検診でひっかかり
　後日　二次検査で『乳房超音波』を受けました
　（結果は特に問題なし）
　しばらくして同じ検査をという事で今日行ってきます

　乳がん検診や子宮がん検診は定期的に行っています
　年齢で検診が無料で受けられたり
　私の住んでいる地域はそれぞれの検診が
　￥１０００くらいで受けられる案内がきます
　こういうのを利用して受けています