献立・カジキマグロのバルサミコソース
・パプリカ
・カブ葉
・ミニカブ
・蒸し鶏ともやしのカレーマヨ和え
・コンキリエ
☆今日は久々にバルサミコを使ってみました!
イイ感じにできたのでレシピもご紹介します
・バルサミコ 小さじ4
・赤ワイン 小さじ2強
・酒 小さじ1
・甜菜糖 小さじ1強
ソテーした食材にバター(3g)を入れて溶かし
上記の調味料をボールに入れて混ぜてフライパンに入れます
全体に絡むようにフライパンをゆすり 少々煮ます
とろみがついてくるので出来上がり
今回はカジキマグロ1人分とパプリカ1/4個とカブ葉少々で作りました
Happy Mix resarch も更新しました!
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