豚肉の角煮 + 厚揚げのり弁当

献立・豚肉の角煮+厚揚げ
　　・焼お揚げと小松菜の柚子胡椒醤油和え
　　・きんぴらごぼう
　　・のり段ご飯
☆豚肉の角煮を煮て仕上がりの１５分前くらいに
　厚揚げも一緒に煮ました
　一晩経ったので味が馴染んで美味しそう！
　
　昨日　区の婦人科検診（乳がんと子宮がん検診）に行ってきました
　区の検診は今回２度目
　マンモグラフィはとても痛いので覚悟をしていたけれど
　意外と痛みはなくちょっと物足りなさを感じるくらい無事に終了
　区から届いた案内の注意書きに
　「生理前１週間は撮影時の痛みを避けるため受診は控えてください」
　とあったので　その時期ではなかったがよかったのかな
　時期によってこんなに違うものなんですね
　女性の体はデリケートだなぁ
　ちなみに乳がんの検診が￥１０００
　子宮頸部がんの検診が￥８００です
　これくらいの自己負担なら検診も受けやすいなぁと思います