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2010年7月15日木曜日
カジキマグロのバター焼き弁当
献立・カジキマグロのバター焼き
・人参の甘煮
・ロースハム&キャベツ&パプリカ炒め
・ラタトゥーヤ
・コンキリエ
☆キャベツ炒めって美味しい
最近は宅配お野菜でもよく届いています
美味しく炒めるコツは
フライパンに入れてからすぐに塩コショウをして
スープ(だし)や水を入れてサッと蒸し焼きにする
キャベツのかたさを残して調理するコトがコツです
今回からロゴマーク入れてみました!
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