スパイシーオイシー！弁当

献立・炒めにんじんと春雨の韓国風こくうま和え
　　　（うーらさんレシピ）
　　・大根ステーキ
　　・カジキマグロステーキ
　　・ズッキーニのスパイシクリーム煮
　　　（うーらさんレシピ）
☆今日生まれて初めてクミンシードを使った！
　（ズッキーニの献立で）
　いやぁースパイシーな香りがイイーイイー！
　お味もイイーイイー！

一口カツアゲアゲ弁当

献立・舞茸＆青梗菜＆玉葱のあんかけ
　　・一口豚カツ
　　・炒めにんじんと春雨の韓国風こくうま和え
　　　（うーらさんレシピ）
　　・コンキリエ
☆にんじん＆春雨の献立はニンニクを入れ忘れたが
　おいしい一品になりやした！
　
　昨日から下北のカルディのセールが始まった
　井村さんの小麦粉（薄力）をゲットしたくて
　いざ下北へ！　ラストワンゲット　ラッキー！

久々登場！タコさんウィンナー弁当

献立・大根ステーキ
　　・ウィンナー
　　・プチトマト
　　・里芋の蒲焼き（うーらさんレシピ）
　　・ごはん
☆今日はおかずからしてごはんが合う献立
　久々のごはんとリクエストでタコさんウィンナーです

　めざましテレビでニューヨークのお弁当事情を取材してた
　日本のお弁当が流行しているらしく
　日本のお弁当箱がバカ売れ
　お弁当の料理本も売れているらしい
　「obentou love」なんて本もあった
　ある女の子は「キャラ弁」を作っていて
　パンダのキャラ弁を作ってみせていた
　ごはんでパンダ、ゆで卵でひよこ、りんごうさぎなど
　かわいくおいしそーに出来ていたなぁ　

バナナケーキ

☆あまりにも美味しくできたので
　思わずブログにUP!
　バナナケーキ
　（マクロマクロビマクロビオティック・スミレコさんのレシピ）
　生地がしっとりしてとってもおいしー！
　感動ものです！

Wあんかけ弁当

献立・焼お揚げの塩ネギ炒め和え
　　・肉団子の甘酢あんかけ
　　・野菜あんかけ（もやし＆青梗菜＆にんじん＆玉葱）
　　・コンキリエ
☆全くのノープランで作り始めた今日のお弁当
　気が付けばWあんかけに・・・
　でもジャンボは「美味しそうだねーあんかけ大好き！」
　と喜んでいた
　優しいダンナだ

スパイラルディジュリドゥ

☆日曜日もアースガーデンに行ってきました
　昨日見ていないお店もあるかと思い
　歩き回っていると な・なんだこれは！
　価格表を見ると「スパイラルディジュリドゥ」
　えっーくねくね・くるくるしちゃってるぅー
　「吹いてみます？」ってお店の方が言ってくれた
　ディジュは音を出すのが結構難しい
　気合いを入れてくねくねを吹いてみると・・・
　ぼぉわーんって音が出るじゃん！
　調子に乗ってくるくるも吹くと音が出る！
　両方ともぜんぜん重くないし
　スパイラル・ディジュに衝撃を受けてしまいました！

超お気に入りです！

☆昨日 代々木公園で行われている「アースガーデン」で
　超ー！！！かわいいカゴ見つけてしまいました！
　フタがしっかり閉まるし、色もいいっー！

ハーフロール！？弁当

献立・肉巻きおにぎり
　　　（のはずが・・・巻かれてない グス）
　　・きんぴらごぼう
　　・もやしナムル
　　・キュウリの叙々苑ドレッシング和え
☆肉の巻き方を誤ったせいで
　焼く前はきちんと巻けていたのに
　焼いたら肉が縮んでご飯が半分顔を出してしまった！
　チックショー
　昨日の試作は成功だったのにな・・・グス

もっちもち大根焼き弁当

献立・肉豆腐
　　・きんぴらごぼう
　　・モッチモチ大根焼き
　　・プチトマト
　　・コンキリエ
☆ずーっとまえ（になっているな）
　代官山のヒルサイドテラスにあった
　Re・Tong-Fu（知る人ぞ知る！）で働いていた頃
　日曜日の前半は飲茶タイムだった
　その時に「大根餅」と出逢い 美味しさに感激！
　そんな感動を思い起こさせるもっちもち大根
　これからの大根の季節にも大活躍の献立です

　木村さんのりんご　とくダネ！で紹介してた
　自然栽培で作る「奇跡のりんご」
　安全で健康な食べ物を作る農家さんが増えると良いなぁ
　としみじみ思った

豚バラ肉＆グリーンアスパラサラダ弁当

献立・厚揚げのお好みソース和え
　　・きんぴらごぼう
　　・カジキマグロの立田揚げ
　　・豚バラ肉＆グリーンアスパラのサラダ
　　・コンキリエ
☆今日のサラダはジャンボの大好物
　厚揚げ＋お好みソースも美味しい一品になりました！

　昨日のお揚げ　時間が経つと・・・
　ゴムみたいにかたくなってたぁー　ひぇー！

カリカリ弁当

献立・焼きお揚げの塩玉葱炒め合え
　　・きんぴらごぼう
　　・鶏もも肉＆ピーマンのバター醤油炒め
　　・うどん
☆お揚げを焼いてみた
　カリカリして美味しい！
　パリパリ＆カリカリ好きの私にとって
　このお揚げのカリカリ感最高ー！！

チキン竜田弁当

献立・ポテトフライ
　　・蒸しにんじん
　　・プチトマト
　　・もやしナムル
　　・鶏胸肉の立田揚げ
　　・コンキリエ
☆今回のにんじんものすご〜く甘くて美味しい！
　蒸していただくと野菜そのものの味が楽しめる
　今年もセイロが大活躍だ！

タルタル旨いぞ！弁当

献立・鮭のムニエル
　　・蒸しにんじん
　　・大根ステーキしめじ添え
　　・豆乳マヨdeタルタル
☆豆乳マヨネーズにみじん切りの玉葱を入れて
　コーヒークリームをちょこっと加えてマゼマゼ
　さっぱり系なタルタルソースになりました！

今日は豚ロースでカレーマスタード弁当

献立・豚ロース肉＆さつま芋＆玉葱のカレーマスタードソース炒め
　　・豆腐＆キャベツの煮物（izumimirunさんのレシピを参考）
　　・コンキリエ
☆ジャンボの評判が超良かったカレーマスタードソース炒め
　今回はオーサワジャパンのヘルシーカレー粉を使用
　スパイスの香りが良いですね！
　豆腐＆キャベツはオリジナルレシピに
　甜菜糖を少し加えあまく味付けしました

柚子胡椒がかなりきいてます〜弁当

献立・ウィンナー（ボイル）
　　・たくあん＆白菜のごま油炒め
　　・蒸しじゃがいも
　　・豚ロース肉＆玉葱の柚子胡椒炒め
☆我が家の柚子胡椒は市販のものより辛い！
　手作りだからなのかはわからないが・・・
　今日炒め物を作っている時、調味料を混ぜていて
　「ちょっと柚子胡椒多いかな？」って思ったら
　案の定辛くなっていたぁー

道の駅

☆ジャンボがトータルで制作を手掛けたWebサイトです！
　四万十とおわ道の駅

　高知県の方へお出掛けの際はぜひお立ち寄りを！

ハートの中身

☆数日前に紹介した「ハートピオーネ」の中身
　食べるのがもったいなくて
　今日まで残しておいた！
　やっぱ中身もハートでした！

ジャンボ大好物！弁当

献立・チキンソテー
　　・ウィンナー（ボイル）
　　・かぼちゃサラダ
　　・コーン
　　・チリソースピーマン
☆今日のお弁当を見てジャンボが
　「わぁーすごいー！」って歓喜のオタケビ
　大好きなチキンソテー＆ウィンナーが入っていたかららしい

　昨日は台風で山手線がお昼頃まで止まってしまい
　ジャンボは会社に行けない・・・
　お弁当は無しになりました　

　季節の変わり目は体もメンテナンスを始め
　これからの季節にむけて支度をするようですね
　そんな風に感じた昨日のマイ・ボディでした

　DREAMを観たが、￥３１５０払って観るのが
　もったいなく感じた今回の大会だった　残念

今日はご飯です！弁当

献立・ししとう
　　・里芋の蒲焼き（うーらさんレシピ）
　　・ゆでもやし（里芋の下にある）
　　・肉団子の甘酢あんかけ
　　・白米
☆今日は久しぶりにご飯にしてみた
　うどんにしようーかと思っていたのだけれど
　量が足りなかったぁ

　昨日のDREAM、TBSの放映はガマンガマンで
　今日のスカパー再放送を心待ちにしてマフ
　ネットで格闘技のサイトを見ないようにも注意！

　昨日のお弁当のカレーマスタードソース炒め
　ジャンボにめっちゃ評判良かった
　「次もあれでいい」とのこと
　ジャンボは美味しいと３６５日でもOK!という
　ある意味経済的な男だ

メインがドーン！弁当

献立・ラタトゥーユ
　　・さつま芋＆玉葱＆豚バラ肉（角切り）のカレーマスタードソース炒め
　　・コンキリエ
☆今日はメインおかずの量がドーン！
　初めて作ったレシピなので
　ジャンボの評価が気になるところっす

　今日DREAM１１だ
　フェザー級GPの決勝まで対戦がある
　所選手がんばれー！
　しかーし、スカパー録画忘れた×××
　観戦は明日の夜になりマフ　トホホ

　げっTBSでもDREAMやるじゃないのぉ
　ハンセンの試合放映すっかなぁ

ハートピオーネ

☆朝ご飯で種無しピオーネを食べていたら
　ハートのピオーネが！
　なんかかわいいー

宅配でさつまいも＆大根の季節になってきました！弁当

献立・もっちりコーンのお好み焼き（うーらさんレシピ）
　　・チキンソテー
　　・ポテトサラダ（チキンの陰になっている・・・）
　　・焼き油揚げのネギ塩和え
　　・チャーシュー＆大根サラダ
　　・コンキリエ
☆今日もボリィーミーなお弁当になりやした！
　小食なジャンボは
　「わぁーいっぱいだね」と一言
　
　昨日渋谷に行って代々木公園を通ったら
　北海道フェアの準備をしていた
　スッゴイ数のお店のテント
　ブラジルフェスなんて比べものにならん！
　今日からだけど　雨やむといいね

祝！珍獣ハンターイモトいいとも！初出演弁当

献立・ブリバター焼き
　　・小松菜のおひたし
　　・焼き油揚げのネギ塩炒め合え
　　・里芋の蒲焼き（参考：うーらさんレシピ）
　　・コンキリエ
☆時折 ものすごーくハマッてしまう食べ物がある！
　ここんところは焼いたお揚げがうめぇうめぇ
　
　１０月に入り今年も残すところ３ヶ月
　年末のDREAMの対戦カードが楽しみになってくる季節
　ヒョードル参戦しないかなぁ・・・
　
　ゴミ置き場 張り紙無くなっていて
　また置けるようになっちゃってる
　なんだったんだろぉー？　まっいいかっ！