めんたい辛子たかな炒飯弁当

献立：めんたい辛子たかな炒飯、カボチャの煮物
　　　鶏もも肉＆玉葱＆豆腐の味噌炒め
☆たかなの炒飯って本当にウマイ！
　おかずの味が濃いので、炒飯は薄めに味付けしてまふ。
　
　朝の６：３０からラジオ体操を初めて数ヶ月・・・
　２．５kgくらいヤセた！
　ウエスト＆脚が細くなってるぅぅぅ〜
　ラジオ体操のおかげか・・・恐るべし！！！